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はんぺんバーグ弁当

はんぺんバーグ弁当_c0269855_8441922.jpg


●はんぺんバーグ
●今日の卵焼き〜柚子胡椒
●ブロッコリーのごま和え
●白花豆
●キャベツ+ニラ+しめじの味噌炒め





〜はんぺんバーグ〜
はんぺん 1枚   ボイルえび 6尾   ネギ 適宜   マヨネーズ 大さじ1
①はんぺんを袋の上から潰す、つぶす、ツブス。
②ネギは小口切り、エビは1cm大にカット。
③全てをボウルでまぜまぜ、お好きな大きさに丸めて焼くだけ。

火は通っているものなので、焼き色がつけOK!
具はお好きなものでいいと思います〜
コーン、ハムなどなど。

味付けは、はんぺんの塩気があるのでマヨネーズのみとシンプル。
ふわふわして美味しいです♡





三寒四温


今日の東京は暖かい。


土日と、パパが白馬へスノボに行っていたので


どっさりあるウェアや寝袋、


洗濯日和!!


暖かいのは好きだけど、花粉は嫌だな〜orz





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by yorimai0529 | 2013-03-05 08:52 | お弁当


人で溢れる食卓を目指して。 安心、安全な生活の記録。


by yorimai0529

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